Красные глаза после плавания: как решить проблему?

Плавание – занятие, которое оптимально сочетает приятное времяпрепровождение и пользу для организма. Оно укрепляет мышцы, повышает иммунитет, поднимает настроение, обеспечивает прилив сил и энергетики.


Но почему же после плавания в бассейне многие люди испытывают не улучшение самочувствия, а ухудшение? У них наблюдается сухость кожи, насморк, чихание. Но больше всего проблем приносят красные глаза, которые придают внешности непривлекательный вид. К тому же они отекают и слезятся, вызывают чувство жжения и зуда, появляется ощущение песка в глазах. Сначала все эти признаки быстро проходят, но со временем они становятся более выраженными и длительными. Что же провоцирует подобную ситуацию?

Почему краснеют глаза?

Оказывается, что причиной, вызывающей покраснение глаз, служит хлорка, используемая для дезинфекции воды. Ее неприятное действие усиливается, когда она вступает в реакцию с косметическими средствами и кожными выделениями. Нередко аллергическая реакция проявляется не сразу после бассейна, а через несколько часов. Поэтому ее не связывают с посещением бассейна, а ищут другие причины.

Но не стоит расстраиваться. В большинстве случаев хлорка не вызывает аллергии, а только провоцирует симптоматику, аналогичную этой болезни. Чаще всего красные глаза после бассейна и другие надоедливые симптомы проявляются у детей и у людей с ослабленной иммунной системой, неспособной работать на полную силу.

Как избавиться от проблемы?

Самый простой способ устранения проблемы – отказ от посещения бассейна и плавание только в естественных водоемах.

Если же вы не желаете следовать этому совету и отказываться от любимого занятия, то снять усталость и покраснение глаз поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • перед походом в бассейн примите душ, чтобы смыть все кожные выделения и косметику;
  • используйте во время плавания специальные водонепроницаемые очки, которые плотно прилегают к коже;
  • после бассейна принимайте душ и промывайте глаза чистой прохладной водой, чтобы удалить с кожи и слизистых оболочек частицы хлора;
  • на протяжении двух часов после занятий ешьте белковую пищу, чтобы активировать деятельность иммунной системы;
  • используйте в качестве компресса для глаз чайные пакетики, отвар ромашки, огуречные ломтики, тертый картофель, кашицу, приготовленную из алоэ;
  • воздержитесь от посещения бассейна в то время, когда организм ослаблен длительной болезнью, стрессовым состоянием, нерациональным питанием.
Какие капли выбрать?
Помимо, вышеперечисленных средств, рекомендуется использовать капли от покраснения глаз. В аптеках имеется огромный выбор подобных препаратов. Как же не растеряться среди многообразия и подобрать оптимальный вариант?

Многие пловцы после бассейна закапывают в глаза пару капель молока. Этот продукт нейтрализует раздражающие ингредиенты и снимает воспаление. Но врачи не советуют использовать данный метод, так как действие молока на глаза и возможные побочные эффекты никто не изучал.

Еще один способ – промывание глаз раствором пищевой соды, уменьшающим раздражение. Но он тоже никем не изучался и не имеет научного обоснования.

Поэтому лучше не рисковать, занимаясь «самодеятельностью», а приобрести прошедшие клинические испытания и доказавшие свою эффективность капли для глаз от покраснения.

Особое признание среди офтальмологов и их клиентов заслужили капли СИГИДА кристалл. В их состав входят нафазолин и гиалуроновая кислота. Нафазолин оказывает быстрое и ярко выраженное сосудосуживающее действие, устраняет покраснение и осветляет глазной белок, снимает раздражение, избавляет от жжения и зуда. Гиалуроновая кислота известна как великолепный увлажнитель и заменитель слез. Она способна удержать воду в количестве, которое в тысячу раз превышает ее собственную массу.

Сосудосуживающие капли для глаз обладают и другими достоинствами:

  • не содержат консервантов;
  • не оказывают побочного действия;
  • могут использоваться беременными и кормящими женщинами;
  • не влияют на мыслительную деятельность и способность управлять механизмами;
  • выпускаются в форме юнидозы, что обеспечивает полную стерильность и правильное дозирование препарата;
  • имеют доступную цену.
СИГИДА кристалл позволит вам наслаждаться комфортным плаванием в бассейне и предотвратит неприятные последствия.